Já Sentiu Dores ao Acordar?
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JÁ SENTIU DORES AO ACORDAR?

Saiba que este problema é bastante comum, visto que são vários os motivos que colaboram para um despertar menos agradável.

A maioria dos quadros de dores nas costas ao acordar estão relacionados à má posição durante o sono, principalmente quando se dorme de bruços ou se mantem a mesma posição durante toda a noite.

É preciso também buscar uma posição que favoreça as curvaturas naturais da coluna e fora da cama buscar manter-se no peso ideal e cumprir uma rotina diária de exercícios físicos.

Estresse, ansiedade, tensão muscular também prejudicam a sua noite de sono e podem contribuir para o quadro doloroso. Doenças inflamatórias também podem estar relacionadas.

A indicação em caso de dor persistente é consultar um médico ortopedista especialista em coluna para o correto diagnóstico e tratamento.

Agora me conta, como você tem acordado?

Dr. Ariel Falbel Lugão
Cirurgia da Coluna e Ortopedia – CRM 162318 RQE 76350
 

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