Como a pisada pode influenciar na dor nas costas?
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COMO A PISADA PODE INFLUENCIAR NA DOR NAS COSTAS?

Para funcionar de forma adequada nosso organismo necessita de equilíbrio. O mesmo se aplica a coluna, pequenas mudanças em nosso corpo podem induzir o surgimento ou piora das dores.

Problemas na coluna ocorrem devido à má postura, excesso de peso, lesões, desalinhamentos…

Embora menos óbvia, a sua pisada também pode estar relacionada a suas dores nas costas.

A pisada é muito importante para a dinâmica da nossa marcha, o nosso jeito de andar. Uma alteração nesse fator pode levar a um desbalanço e a sobrecarga em outras articulações como tornozelo, joelho, quadris, bacia…

Imagine que você torceu o tornozelo e precisa utilizar uma imobilização como o robofoot. Não é incomum que depois de um tempo andando com ela você, comece a sentir dores no joelho ou no outro tornozelo e até nas costas. Justamente pela alteração da marcha, do balanço, do seu equilíbrio.

Então qual é a pisada ideal? Supinado, pronado, neutro… pé cavo, pé plano… O mais importante é se manter equilibrado!

De uma olhada no instagram do meu amigo e especialista em pé e tornozelo para maiores informações sobre o tipo de pisada! @dr.danielkamura

Achou interessante? Encaminhe esse post para aquele seu amigo que anda pisando torto por ai.

Dr. Ariel Falbel Lugão
Cirurgia da Coluna e Ortopedia - CRM 162318 RQE 76350

DR. ARIEL FALBEL LUGÃO

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