Qual a Vitamina ideal para sua Coluna
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QUAL A VITAMINA IDEAL PARA SUA COLUNA

Existe um suplemento mágico para manter a saúde da nossa coluna?

 Não, mas existe uma combinação de hábitos que pode ajudar muito sim!

Sentir dor nas costas é mais comum que se imagina, ela pode atingir pessoas de todas as idades e ocorrer por vários motivos.

Envelhecimento, sedentarismo, postura incorreta, obesidade, tabagismo, estresse e a menopausa estão entre os fatores de risco para o surgimento de distúrbios articulares e fragilidade óssea.

Exercícios físicos de alto impacto, se praticados de forma errada, também podem causar lesões nas articulações e muita dor.

Quem sofre com este problema deve procurar um médico especialista para elaborar um plano de tratamento.

Importante: uma dieta equilibrada, hábitos saudáveis, atividades físicas regulares são essenciais para manter a saúde da sua coluna e não devem ser substituídos por qualquer tipo de suplemento.
Mais um vez, destaque para a equipe multidisciplinar no cuidado do paciente.

Encaminhe este post para aquele amigo/a que está precisando melhorar o cuidado com a coluna!

Dr. Ariel Falbel Lugão
Cirurgia da Coluna e Ortopedia – CRM 162318 RQE 76350

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