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O processo de envelhecimento do corpo é natural, mas também está suscetível aos hábitos de vida do indivíduo. Quando a questão é a parte óssea, é preciso se atentar às curvas da coluna vertebral, que inclui as partes cervical, torácica, lombar e pélvica.

 Em alguns casos, o envelhecimento precoce da coluna pode estar relacionado a fatores genéticos, no entanto também existem casos que ocorrem a partir de fatores adquiridos, como sedentarismo, obesidade, postura inadequada, lesões e doenças crônicas.

Esse envelhecimento pode levar, direta ou indiretamente a outras alterações como hérnia de disco, artrose facetaria, estenose de canal… e dor…

 É inevitável?

Costumo dizer que é que nem cabelo branco! Todo mundo vai ter.

 O que podemos fazer é entender quais os fatores de risco que podem evoluir para problemas de coluna e procurar evitá-los. Quanto mais saudável o corpo, maiores as chances de um envelhecimento sem dores na coluna.

 Passe para o lado e veja algumas dicas básicas para que você chegue aos 80 com a coluna de 20.

 E claro marque aquele seu amigo jovem que já tem a coluna de vovô hehehe.

Dr. Ariel Falbel Lugão
Cirurgia da Coluna e Ortopedia - CRM 162318 RQE 76350