Estresse causa dor nas costas. Fato ou Fake
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ESTRESSE CAUSA DOR NAS COSTAS. FATO OU FAKE

 Fato.

 Pandemia, lockdown, trabalho, questões econômicas e políticas, relacionamentos…

 São muitos os fatores que podem ser combustíveis para o aumento do nosso estresse diário.

 O estresse gera uma contratura muscular importante, mesmo involuntária. Também gera a liberação de hormônios que promovem uma maior percepção da dor.

 No momento desta tensão muscular, há uma redução da circulação do sangue para os tecidos, diminuindo a quantidade ideal de oxigenação, acelerando a fadiga, facilitando o quadro doloroso.

Buscar maneiras saudáveis de superar as preocupações ajuda a reduzir o estresse e a dores nas costas agravadas por essas questões. Procurar apoio psicológico, praticar exercícios, dormir melhor e ajustar a dieta podem fazer toda a diferença para a saúde física e emocional.

Qual sua válvula de escape para o estresse do dia a dia? 

Dr. Ariel Falbel Lugão
Cirurgia da Coluna e Ortopedia - CRM 162318 RQE 76350

 

DR. ARIEL FALBEL LUGÃO

Cirurgia da Coluna e Ortopedia – CRM 162318 RQE 76350

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